孕8月饮食的调理方法
发布于:2013-08-13 06:58:11 民俗文化 阅读:
进入第8个月,孕妇会因身体笨重而行动不便。子宫此时已经占据了大半个腹部,孕妇的胃部被挤压,饭量受到影响。在这个时期,母体基础代谢率增至最高峰,而且胎儿生长速度也达到最高峰,应该尽量补足因胃容量减小的营养,实行一日多餐,均衡摄取各种营养素,防止胎儿发育迟缓。
第8个孕月,胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如糖类摄入不足,将导致母体内的蛋白质和脂肪分解和动员,易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒,所以孕8月应保证热量的供给。除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外,还需要有一定量的脂肪酸,尤其是亚油酸。此时也是胎儿大脑增殖高峰,大脑皮层增殖迅速,丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。
为了减轻水肿和妊娠高血压综合征,在饮食中要少放食盐。同时,饮食不可毫无节制,应该把体重的增加限制在每周350克以下。
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